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今日の晩ごはん

2013/02/19 (火)  カテゴリー/料理 魚介メイン

鯖のトマト煮 

 鯖のトマト煮
 スパサラ
 アボカドの海苔和え
 青梗菜と卵のスープ

鯖は、イタリアンハーブソルトで下味をし、フライパンで表面を焼いて
ニンニクとトマト一個分のざく切りを加えて150cc(実は適当)のワインで煮込みました。
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